酱鸡蛋拌菠菜

酱鸡蛋拌菠菜
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健康功效

菠菜:平肝
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质

食材用料

葱叶 一段
香畴酱油 一勺
黄豆酱 一勺
清水 半碗

酱鸡蛋拌菠菜的做法

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解2

    2.锅内烧清水,加入一勺盐,一勺食用油。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解3

    3.把菠菜放入开水中焯水一分钟,捞出控水。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解4

    4.将焯水后的菠菜切段放入盘中备用。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解5

    5.大蒜切成蒜末,葱叶切成葱花备用。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解6

    6.鸡蛋搅散备用。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解7

    7.锅内放入适量油,烧热后倒入鸡蛋,凝固后用筷子搅散,盛出备用。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解8

    8.锅内再次放入少量油,烧热后放入葱花蒜末,炒出香味。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解9

    9.加入半碗清水再次烧开。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解10

    10.加入一勺黄豆酱。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解11

    11.加入一勺香畴酱油。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解12

    12.加入半勺白糖。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解13

    13.倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解14

    14.将做好的酱鸡蛋浇在菠菜上。

  • 酱鸡蛋拌菠菜的做法图解15

    15.非常好吃的一道素菜。

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酱鸡蛋拌菠菜的家常做法

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