咸鱼烧花生

咸鱼烧花生
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

咸青鱼 一块
生姜大蒜花椒 适量
小米辣 一个
色拉油 10克
生抽 10克
老抽 5克
白胡椒粉 2克

咸鱼烧花生的做法

  • 咸鱼烧花生的做法图解1

    1.来个合影。自己腌的青鱼,晒干后冷冻保存。

  • 咸鱼烧花生的做法图解2

    2.花生提前泡半小时。青鱼切块,也要泡半小时,不然太咸不好吃,对身体也不好。

  • 咸鱼烧花生的做法图解3

    3.来个合影。

  • 咸鱼烧花生的做法图解4

    4.热锅,放入适量色拉油,油热后放入生姜大蒜花椒小米辣,快速煸炒出香味

  • 咸鱼烧花生的做法图解5

    5.放入鱼块,快速煸炒

  • 咸鱼烧花生的做法图解6

    6.放入料酒

  • 咸鱼烧花生的做法图解7

    7.生抽

  • 咸鱼烧花生的做法图解8

    8.老抽,快速翻炒均匀

  • 咸鱼烧花生的做法图解9

    9.放入花生米,快速翻炒均匀

  • 咸鱼烧花生的做法图解10

    10.放入适量水没过鱼块,然后放白糖白胡椒粉,大火烧开后小火焖半小时

  • 咸鱼烧花生的做法图解11

    11.半小时后,再次大火烧开后收汁。尝尝味道根据自己口味微调一下。

  • 咸鱼烧花生的做法图解12

    12.一份好吃下饭的青鱼烧花生,喜欢的试试吧!

小贴士

花生提前泡半小时,可以缩短煮的时间。

本菜谱由倾听雨落_3MC7上传

咸鱼烧花生的家常做法

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