白糖:低蛋白质
1.来个合影。自己腌的青鱼,晒干后冷冻保存。
2.花生提前泡半小时。青鱼切块,也要泡半小时,不然太咸不好吃,对身体也不好。
3.来个合影。
4.热锅,放入适量色拉油,油热后放入生姜大蒜花椒小米辣,快速煸炒出香味
5.放入鱼块,快速煸炒
6.放入料酒
7.生抽
8.老抽,快速翻炒均匀
9.放入花生米,快速翻炒均匀
10.放入适量水没过鱼块,然后放白糖白胡椒粉,大火烧开后小火焖半小时
11.半小时后,再次大火烧开后收汁。尝尝味道根据自己口味微调一下。
12.一份好吃下饭的青鱼烧花生,喜欢的试试吧!
花生提前泡半小时,可以缩短煮的时间。