花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.洗净的鸡翅划几刀,水中放入姜片,料酒焯水。
2.焯好水的鸡翅盛入盘中。
3.锅烧热放油,鸡翅放入锅中。
4.煎至两面微黄。
5.加料酒去腥。
6.加适量开水,水烧开后加入20g鲜露黄豆酱。
7.加入蒜瓣,盖锅盖中小火焖煮10分钟。
8.开盖大火收汁。
9.撒入香葱段。
10.一道酱香浓郁,鲜嫩多汁的酱香鸡翅制作完成。
1、鸡翅划几刀,方便入味。2、新鲜鸡翅要焯水,去除血腥味。3、这道菜加入了鲜露黄豆酱,酱香浓郁,其他的生抽,盐,调味料都不需要添加。
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