黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.大米和黑豆淘洗干净,加适量水
4.放电饭锅蒸熟
5.搅拌均匀
6.把蒸好的黑豆饭放入模具中如图
7.脱模
8.开始吃吧
用模具操作的时候,模具上可以少蘸点水,防粘哦。
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