凉拌黄瓜

凉拌黄瓜
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
香菜:透疹
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

熟花生米 50g
小米辣 2个
蒜瓣 5个
鲜露黄豆酱 20g

凉拌黄瓜的做法

  • 凉拌黄瓜的做法图解1

    1.准备食材,洗净备用。

  • 凉拌黄瓜的做法图解2

    2.黄瓜切滚刀块,蒜切末,小米辣切小段,香菜切寸段。

  • 凉拌黄瓜的做法图解3

    3.准备一个稍大的碗放黄瓜,加入一勺白糖腌制15分钟。

  • 凉拌黄瓜的做法图解4

    4.腌好的黄瓜,加入20g鲜露黄豆酱。

  • 凉拌黄瓜的做法图解5

    5.翻拌均匀。

  • 凉拌黄瓜的做法图解6

    6.加入小米辣。

  • 凉拌黄瓜的做法图解7

    7.加入蒜末,翻拌均匀。

  • 凉拌黄瓜的做法图解8

    8.加入香菜。

  • 凉拌黄瓜的做法图解9

    9.加入熟花生米。

  • 凉拌黄瓜的做法图解10

    10.加入20g麻油、30g香醋。

  • 凉拌黄瓜的做法图解11

    11.翻拌均匀即可。

  • 凉拌黄瓜的做法图解12

    12.一道清脆爽口的凉拌黄瓜制作完成。

小贴士

1、黄瓜凉拌之前加入白糖腌制片刻,能使黄瓜口感更鲜甜脆爽。
2、加入零添加鲜露黄豆酱,可使黄瓜的滋味更丰富。
3、凉拌菜我喜欢加入小米辣和香菜,根据个人喜好添加。

本菜谱由网中游泳的鱼上传

凉拌黄瓜的家常做法

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