青椒:养肝
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将青椒和鲜香菇,洗净,切去根部
2.青椒去蒂后切成小块,备用
3.再将香菇切成适合的小块,备用
4.备好葱花和蒜末
5.鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液备用
6.起锅热油,倒入蛋液,炒熟成小块,盛出备用
7.锅中再加少许油,放入蒜末爆香
8.加入青椒和鲜香菇,翻炒均匀至断生
9.加入适量盐、少许胡椒粉,炒匀
10.加入鸡蛋,炒匀至入味
11.淋入淀粉水、撒上葱花,炒匀即可
12.成品图
喜欢吃青椒味重点的,就先将青椒入锅加盐炒入味,再放香菇好鸡蛋,这样一盘有两种口味哦!