生菜:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.生菜清洗干净,择段。
2.准备好咸香口味的谦益酱油。
3.凉锅凉油,倒生菜翻炒至断生。
4.倒入谦益酱油。
5.快速翻炒均匀。
6.出锅盛盘。
7.豆豉香味十足的菜。
生菜易熟,断生就可以啦!
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