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莲子山药银耳百合小米糊的做法

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  • 用料:

  • 莲子  15克
  • 山药  12克
  • 银耳  10克
  • 百合  10克
  • 小米  8克
  • 白糖  25克
  • 纯净水  750亳升

小贴士:

不喜甜的可以不加糖
喜欢喝稠点的水可以少加

做法:

  • 1. 准备好下面食材:莲子、白合、银耳、山药、小米
  • 2. 银耳白合和莲子用清水浸泡1小时,银耳撕成小朵备用
  • 3. 准备25克白糖
  • 4. 把山药和小米清洗干净
  • 5. 把所有食材倒入破壁机中
  • 6. 加入750亳升纯净水,扣上盖子
  • 7. 接通电源,按浓豆浆键30分钟
  • 8. 时间到,倒出米糊,加入白糖拌至糖融化
  • 9. 一道营养又好喝的米糊就做好了