煎和包蛋的做法

• 1.准备食材:鸡蛋，香畴零添加酱油。

• 2.开火把锅烧热加少许花生油。

• 3.把鸡蛋磕入锅中，小火慢煎。

• 4.煎至一面定型反面煎另一面。

• 5.煎至两面定型没有流心，出锅装入小盘倒入香畴零添加酱油。

• 6.一道简单美味的煎和包蛋就做好了。

• 7.今天的早餐是:煎和包蛋+黑米黑豆花生米糊+自己用大米面蒸的馒头，简单快捷营养美味的早餐就做好了！开吃！