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肉片炒马蹄
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
肉片炒马蹄的做法
![肉片炒马蹄的做法图解1]()
1.马蹄和胡萝卜去皮洗净切小片，瘦肉洗净切薄片
![肉片炒马蹄的做法图解2]()
2.蒜去外衣切成末，葱切成小段
![肉片炒马蹄的做法图解3]()
3.用一勺酱油 一勺淀粉少许花生油拌均匀
![肉片炒马蹄的做法图解4]()
4.热锅凉油 放入蒜末炒香
![肉片炒马蹄的做法图解5]()
5.放入肉片炒至变色 ，放一勺料酒去腥
![肉片炒马蹄的做法图解6]()
6.放入马蹄和胡萝卜炒至断生
![肉片炒马蹄的做法图解7]()
7.放适量盐和酱油翻炒均匀入味
![肉片炒马蹄的做法图解8]()
8.放入葱段炒匀即可
![肉片炒马蹄的做法图解9]()
9.一道肉片炒马蹄就做好了
小贴士
腌制过的肉片炒起来更嫩滑 马蹄可以生吃所以炒制的时间大约六至八分钟就可以了
肉片炒马蹄的家常做法
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