西红柿:消食积 鸡蛋:润燥 白糖:低蛋白质
1.准备好食材
2.锅里放入适量油
3.油热放入鸡蛋搅熟盛出
4.锅里留底油爆香蒜末
5.放入西红柿炒香
6.放入少许盐
7.生抽
8.白糖
9.放入鸡蛋翻匀
10.锅里倒入适量水
11.中火煮1-2分钟盛出
12.锅里放入水
13.下入面条煮熟
14.把炒好的汤汁浇到面条上面就可以吃啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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