番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
石磨小麦面粉 | |
生抽 | |
盐 | |
葱 |
1.准备的石磨小麦面粉100克放入盘中,加入50克的水,边倒边搅拌;
2.揉成光滑的面团,面团要稍微硬一些;
3.揉好后上盖子,醒发15分钟;
4.醒好后取出,将面团揉光滑揉透,揉成长条;
5.将醒好的长条面团握在手里,用剪刀将面团剪成两头尖尖的长条;
6.烧开水,倒入剪刀面,煮至剪刀面浮起来熟透,3-5分钟;
7.捞出来过凉水待用;
8.来准备蔬菜,红椒青椒洋葱切段,香菜葱切段,黑木耳用剪刀面的汤水焯水两分钟捞起过凉水备用;
9.锅热油 先倒入青红椒洋葱黑木耳翻炒一会,闻到香味后倒入剪刀面翻炒 快熟了放入香菜葱段;
10.放入2勺番茄酱,1勺生抽,少许盐,淀粉水(用剪刀面的汤 放入一点点糖)翻炒一会出锅;
11.一道美味的剪刀面制作完成 非常的美味好吃。
1 和面团很关键 一定要和成稍微硬一些,剪的时候就不会粘剪刀,煮好口感才会劲道Q弹;
2面揉成团要醒发一次,醒好后要揉的更光滑,过程不可省略,成品口感会很好;
3这是最简单的炒面,根据自己的口味,加入喜欢的配菜;