美汁酱油拌三丝

美汁酱油拌三丝
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作者:玫姐厨房

健康功效

胡萝卜:清热解毒
香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

笋片 30g
香畴美汁酱油 5g
花椒油 5g
盐〈焯水用> 3g

美汁酱油拌三丝的做法

  • 美汁酱油拌三丝的做法图解1

    1.准备香畴美汁酱油

  • 美汁酱油拌三丝的做法图解2

    2.笋片,胡萝卜和香菜

  • 美汁酱油拌三丝的做法图解3

    3.备好花椒油

  • 美汁酱油拌三丝的做法图解4

    4.笋片冲水,胡萝卜去皮切丝,香菜取梗

  • 美汁酱油拌三丝的做法图解5

    5.锅中放水,加热烧开加盐

  • 美汁酱油拌三丝的做法图解6

    6.放入笋片,焯1分钟,捞出沥水

  • 美汁酱油拌三丝的做法图解7

    7.胡萝卜丝入锅焯水1分钟

  • 美汁酱油拌三丝的做法图解8

    8.笋片切丝,胡萝卜沥去水

  • 美汁酱油拌三丝的做法图解9

    9.三种食材放入容器中

  • 美汁酱油拌三丝的做法图解10

    10.淋上花椒油,拌匀

  • 美汁酱油拌三丝的做法图解11

    11.再加入香畴美汁酱油拌匀,即可

  • 美汁酱油拌三丝的做法图解12

    12.装入橙皮容器中,摆盘

  • 美汁酱油拌三丝的做法图解13

    13.营养爽口,美味漂亮,高颜值吧!

小贴士

①此菜谱是1人食的小菜量 ②笋片和胡萝卜丝,不要焯过火,会影响口感 ③焯菜水中加了盐,所以拌菜时没放盐,可根据各人口味加入,但不宜咸。 ④虽做法简单方便,但色香味形养样样皆有。

本菜谱由玫姐厨房上传

美汁酱油拌三丝的家常做法

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