鸡蛋:养血
1.准备食材称重备用
2.全部食材倒入和面盆
3.揉成光滑的面团,密封醒发至两杯大
4.这是醒发好的内部物质,呈蜂窝拉丝状
5.再次排气揉成光滑的面团
6.平均分成2等份
7.分别擀成9寸薄厚一致的圆饼
8.平底锅少许油润锅,放入面饼生胚
9.中火两面各烙4分钟即熟
10.成品图1
11.成品图2
这个菜谱的用量只能做两个9寸锅盔,想一次多做些的按照比例加量即可。 锅盔在陕西可以直接吃,也可以加肉加菜,像陕西的肉夹馍就是迷你版的锅盔。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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