红烧安康鱼

红烧安康鱼
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

安康鱼 一斤
生姜大蒜花椒 适量
小米辣 2个
色拉油 15克
生抽 10克
老抽 5克
适量
白胡椒粉 3克

红烧安康鱼的做法

  • 红烧安康鱼的做法图解1

    1.食材准备。安康鱼很大,我家一般买了杀后焯水,然后分袋冷冻。

  • 红烧安康鱼的做法图解2

    2.生姜大蒜小米辣准备。

  • 红烧安康鱼的做法图解3

    3.热锅,放入一大勺色拉油

  • 红烧安康鱼的做法图解4

    4.油热,放入生姜大蒜花椒小米辣,快速翻炒出香味

  • 红烧安康鱼的做法图解5

    5.放入安康鱼,煸炒均匀

  • 红烧安康鱼的做法图解6

    6.放料酒

  • 红烧安康鱼的做法图解7

    7.生抽

  • 红烧安康鱼的做法图解8

    8.老抽

  • 红烧安康鱼的做法图解9

    9.快速翻炒均匀

  • 红烧安康鱼的做法图解10

    10.放入白糖,白胡椒粉,煸炒均匀,然后放入适量水没过鱼。大火烧开后小火焖一会儿。

  • 红烧安康鱼的做法图解11

    11.鱼肉熟后,大火烧开收汁

  • 红烧安康鱼的做法图解12

    12.根据自己口味微调。出锅前放一点点醋,只要一点点哦!

  • 红烧安康鱼的做法图解13

    13.出锅,撒一点葱花。

小贴士

出锅前的一点点醋,是我的小秘方哦!

本菜谱由倾听雨落_3MC7上传

红烧安康鱼的家常做法

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