麻酱菠菜

麻酱菠菜
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作者:鱼儿AA567

健康功效

菠菜:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

芝麻酱 适量
干红辣椒 2个
白芝麻 少许
菌菇调味汁或者蚝油 1勺
陈醋 1勺
少许

麻酱菠菜的做法

  • 麻酱菠菜的做法图解1

    1.菠菜洗净,大蒜切碎,干红辣椒切段

  • 麻酱菠菜的做法图解2

    2.菠菜入开水锅中焯烫20秒

  • 麻酱菠菜的做法图解3

    3.菠菜捞出过凉水

  • 麻酱菠菜的做法图解4

    4.菠菜捞出攥干水分,切段

  • 麻酱菠菜的做法图解5

    5.芝麻酱、大蒜碎放入碗中

  • 麻酱菠菜的做法图解6

    6.挤入菌菇调味汁或者蚝油

  • 麻酱菠菜的做法图解7

    7.挤入酱油

  • 麻酱菠菜的做法图解8

    8.挤入老陈醋

  • 麻酱菠菜的做法图解9

    9.放入食盐调味,搅拌均匀

  • 麻酱菠菜的做法图解10

    10.菠菜段放入碗中压实,倒扣在盘中,淋入芝麻酱汁

  • 麻酱菠菜的做法图解11

    11.芝麻和干红辣椒入油锅炸香

  • 麻酱菠菜的做法图解12

    12.淋在菠菜上

  • 麻酱菠菜的做法图解13

    13.上桌了

小贴士

菠菜不宜焯烫时间过长,会影响口感。

本菜谱由鱼儿AA567上传

麻酱菠菜的家常做法

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