肥牛:消肿 金针菇:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.肥牛提前拿出来解冻
2.肥牛把金针菇卷起来,放进空气炸锅中(不要用纸垫着,否则烤出来会有一滩水)
3.两勺生抽、蚝油、一勺白糖和少许清水调成酱汁备用
4.在肥牛金针菇表面刷一层酱汁,空气炸锅180度烤8分钟;然后将肥牛翻面再刷一层酱汁,撒上烧烤料,空气炸锅180度烤5分钟。
5.美味的肥牛金针菇就出锅啦!
一定不要垫纸!否者烤出来会有一滩水。
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