腊肉:保护神经系统 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.萝卜刷洗干净,切成厚片备用
2.腊肉刷洗干净,切成厚片备用
3.备好葱姜蒜
4.备点枸杞
5.将腊肉放入凉水锅中,拌匀煮沸至变色捞出
6.起锅放猪油,放入腊肉煸炒至两面金黄
7.放入葱姜蒜爆香
8.放入萝卜和点点盐,炒匀至入味
9.加入适量开水,煮沸后转小火,盖上锅盖焖煮20分钟左右
10.20分钟后打开锅盖,放入枸杞和葱花,拌匀即可
11.成品图
喜欢重口味的可以加点花椒、辣椒、蚝油、生抽等自己喜欢的调料。
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