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小米山药米糊
健康功效
山药:益肾固精
小米:安神
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
小米山药米糊的做法
![小米山药米糊的做法图解1]()
1.准备称重小米 黄豆 花生米和山药。
![小米山药米糊的做法图解2]()
2.山药去皮洗净，切寸断。
![小米山药米糊的做法图解3]()
3.小米 花生米和黄豆，加清水淘洗两遍。
![小米山药米糊的做法图解4]()
4.将所有材料倒入破壁机杯子里。
![小米山药米糊的做法图解5]()
5.加入最多800毫升的纯净水。
![小米山药米糊的做法图解6]()
6.盖上盖子，接通电源，按米糊键或者浓豆浆键，28分钟左右。
![小米山药米糊的做法图解7]()
7.煮好的米糊看着很细腻！
![小米山药米糊的做法图解8]()
8.取一小碗，将米糊倒入碗中。
![小米山药米糊的做法图解9]()
9.一份美味的香浓小米山药米糊就做好了。
![小米山药米糊的做法图解10]()
10.成品图
小贴士
喜欢喝甜的可以加点糖。其实原汁原味才是最好喝。
小米山药米糊的家常做法
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