冬瓜:清热
1.先来个成品图。
2.食材准备
3.开洋洗一下,然后用温水泡开。
4.冬瓜去皮洗净切小块
5.热锅,放入一勺色拉油
6.油热,放入大蒜片,快速翻炒出香味。
7.放入冬瓜,快速翻炒均匀
8.放入一勺冰糖老抽酱油,快速翻炒到冬瓜上色
9.放入开洋,泡的水一起倒入哦,水量没过冬瓜,大火烧开后小火焖半小时,直到冬瓜软糯。
10.冬瓜软糯后,大火烧开收汁。
11.把冬瓜盛出,锅里剩下的汁里放2克太太乐蔬之鲜
12.把汁倒冬瓜上,撒一点葱花,尝尝吧!
喜欢辣的可以放小米辣。
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