清炒白玉菇黄瓜木耳

清炒白玉菇黄瓜木耳
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作者:xh柠檬茶

健康功效

黄瓜:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

清炒白玉菇黄瓜木耳的做法

  • 清炒白玉菇黄瓜木耳的做法图解1

    1.准备食材:黄瓜,焯好水的白玉菇,提前泡好的木耳,大蒜。

  • 清炒白玉菇黄瓜木耳的做法图解2

    2.准备调料:野茶油,香油,白糖,盐,味精,玉米淀粉。

  • 清炒白玉菇黄瓜木耳的做法图解3

    3.把黄瓜洗干净切成菱形片,蒜切片。

  • 清炒白玉菇黄瓜木耳的做法图解4

    4.开火把锅烧热倒入山茶油,放入蒜片爆香。

  • 清炒白玉菇黄瓜木耳的做法图解5

    5.倒入焯好的白玉菇翻炒片刻。

  • 清炒白玉菇黄瓜木耳的做法图解6

    6.再依次倒入黄瓜木耳翻炒至断生,放入白糖,盐,味精。

  • 清炒白玉菇黄瓜木耳的做法图解7

    7.最后把兑好的玉米淀粉倒入,开大火收汁入味。

  • 清炒白玉菇黄瓜木耳的做法图解8

    8.盛入盘中,一道清爽味美的家常菜就做好了。

小贴士

白玉菇木耳提前焯水。

本菜谱由xh柠檬茶上传

清炒白玉菇黄瓜木耳的家常做法

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