山药:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.黑木耳提前泡发,洗净备用
2.山药去皮,洗净后切成薄片
3.备好熟花生碎和枸杞
4.将葱姜蒜末装入味碟中
5.淋入热油爆香
6.加入盐、生抽、香醋、胡椒粉、味精拌匀备用
7.就着油锅烧开水,加点盐
8.加入山药煮沸,再加入黑木耳煮沸至断生
9.捞出过凉开水,再捞出沥干水分
10.装入盘中,加入花生碎、枸杞和料汁,拌匀即可
11.成品图
枸杞用热水洗净。山药记得买脆山药,凉拌清脆爽口。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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