木耳拌山药

木耳拌山药
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作者:林乡

健康功效

山药:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

水发黑木耳 70克
熟花生碎 适量
生抽 10克
葱姜蒜末 各适量
1克
热油 适量

木耳拌山药的做法

  • 木耳拌山药的做法图解1

    1.黑木耳提前泡发,洗净备用

  • 木耳拌山药的做法图解2

    2.山药去皮,洗净后切成薄片

  • 木耳拌山药的做法图解3

    3.备好熟花生碎和枸杞

  • 木耳拌山药的做法图解4

    4.将葱姜蒜末装入味碟中

  • 木耳拌山药的做法图解5

    5.淋入热油爆香

  • 木耳拌山药的做法图解6

    6.加入盐、生抽、香醋、胡椒粉、味精拌匀备用

  • 木耳拌山药的做法图解7

    7.就着油锅烧开水,加点盐

  • 木耳拌山药的做法图解8

    8.加入山药煮沸,再加入黑木耳煮沸至断生

  • 木耳拌山药的做法图解9

    9.捞出过凉开水,再捞出沥干水分

  • 木耳拌山药的做法图解10

    10.装入盘中,加入花生碎、枸杞和料汁,拌匀即可

  • 木耳拌山药的做法图解11

    11.成品图

小贴士

枸杞用热水洗净。山药记得买脆山药,凉拌清脆爽口。

本菜谱由林乡上传

木耳拌山药的家常做法

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