青菜烧芋头

青菜烧芋头
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健康功效

芋头:补虚

食材用料

青菜菜头 一斤
菜籽油 2勺
2克
耗油 1勺

青菜烧芋头的做法

  • 青菜烧芋头的做法图解1

    1.先来个成品图!

  • 青菜烧芋头的做法图解2

    2.食材准备,菜头洗净切小,芋头去皮洗净切小块。

  • 青菜烧芋头的做法图解3

    3.热锅,放入一勺菜籽油,炒青菜我喜欢用菜籽油,更香。

  • 青菜烧芋头的做法图解4

    4.油热,放入芋头,快速翻炒,然后放没过芋头的开水,大火烧开后略焖一会儿然后盛出备用。

  • 青菜烧芋头的做法图解5

    5.另起锅,放入一勺菜籽油

  • 青菜烧芋头的做法图解6

    6.油热后放入青菜,快速翻炒均匀。

  • 青菜烧芋头的做法图解7

    7.放入炒熟芋头,快速非常

  • 青菜烧芋头的做法图解8

    8.放入一勺蚝油,2克盐,快速翻炒

  • 青菜烧芋头的做法图解9

    9.放入适量开水,多煸炒一下,直到青菜软糯,芋头熟透。快速翻炒均匀后出锅啦!

  • 青菜烧芋头的做法图解10

    10.我喜欢清淡一点,所以你可以根据自己口味微调。

小贴士

芋头提前煮熟快速缩短炒青菜时间。这样可以保证青菜的翠绿。

本菜谱由倾听雨落_3MC7上传

青菜烧芋头的家常做法

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