冰糖:和胃 茴香:和胃 料酒:低蛋白质
1.牛腱子洗净冷水下锅焯水,热水洗净牛腱子浮沫,放入高压锅中。
2.准备以下香料(香叶、桂皮、辣椒、花椒、茴香、冰糖)和葱姜蒜备用
3.高压锅中放热水+料酒、生抽、老抽、盐和上述香料,为了更加软烂我高压锅压了2次选择的55分钟蹄筋,也可以切开这样熟的快。压完之后泡一夜,第二天就可以吃了。
4.成果,哈哈
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