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山药玉米排骨汤
健康功效
排骨:保护神经系统
藕:护齿、低蛋白质
山药玉米排骨汤的做法
![山药玉米排骨汤的做法图解1]()
1.将水果玉米切成段，山药切成滚刀块。
![山药玉米排骨汤的做法图解2]()
2.排骨焯水后冲洗干净。
![山药玉米排骨汤的做法图解3]()
3.炖锅加水烧开，放入排骨、姜片和葱段。
![山药玉米排骨汤的做法图解4]()
4.放入玉米和山药，小火炖1小时左右，出锅时旓盐和味精。
![山药玉米排骨汤的做法图解5]()
5.成品。
小贴士
1.排骨冷水下锅，焯3分钟左右，㩚出冲洗干净。
2.大火烧开改小火慢炖1小时左右，出锅放盐和味精。
山药玉米排骨汤的家常做法
（全部）
排骨:保护神经系统
藕:护齿、低蛋白质
1.将水果玉米切成段，山药切成滚刀块。
2.排骨焯水后冲洗干净。
3.炖锅加水烧开，放入排骨、姜片和葱段。
4.放入玉米和山药，小火炖1小时左右，出锅时旓盐和味精。
5.成品。
1.排骨冷水下锅，焯3分钟左右，㩚出冲洗干净。
2.大火烧开改小火慢炖1小时左右，出锅放盐和味精。
