北极红参小米粥

北极红参小米粥
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健康功效

小米:补虚

食材用料

即食北极红参 50克
适量
食用小苏打 1克

北极红参小米粥的做法

  • 北极红参小米粥的做法图解1

    1.黄小米锅中加水。

  • 北极红参小米粥的做法图解2

    2.淘洗两遍。

  • 北极红参小米粥的做法图解3

    3.淘洗好的小米。

  • 北极红参小米粥的做法图解4

    4.加入2000毫升矿泉水。

  • 北极红参小米粥的做法图解5

    5.加1克食用小苏打。可以使熬出来的小米粥更粘稠。

  • 北极红参小米粥的做法图解6

    6.大火烧开。

  • 北极红参小米粥的做法图解7

    7.转小火熬煮30分钟。

  • 北极红参小米粥的做法图解8

    8.准备一块生姜切丝备用。

  • 北极红参小米粥的做法图解9

    9.即食北极红参50克,再清洗一下切块备用。所谓即食,就是你买的时候已经发好处理好了,买回来能直接烹饪的。

  • 北极红参小米粥的做法图解10

    10.小米小火熬煮30分钟后,加入生姜丝和北极红参继续小火熬煮30分钟。

  • 北极红参小米粥的做法图解11

    11.正在小火熬煮中,30分钟后加盐,盐量加到适合自己的口味就行了。

  • 北极红参小米粥的做法图解12

    12.完成了。装入碗中,放上2粒枸杞,营养丰富又美味。

小贴士

刺参,或者其他海参,适用这同一种烹饪方法。不想加小苏打的可以不加,小苏打的作用就是令小米粥粘稠,口感更好一些。

本菜谱由道法任哥_c1VK上传

北极红参小米粥的家常做法

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