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烤茄子 空气炸锅版
健康功效
茄子:低蛋白质
烤茄子 空气炸锅版的做法
![烤茄子 空气炸锅版的做法图解1]()
1.茄子洗干净
![烤茄子 空气炸锅版的做法图解2]()
2.茄子表面刷一层油，空气炸锅200度烤15分钟
![烤茄子 空气炸锅版的做法图解3]()
3.蒜做成蒜蓉，小米椒切成段，放入碗中，加入油、生抽、蚝油和烧烤料搅拌均匀
![烤茄子 空气炸锅版的做法图解4]()
4.烤好的茄子用筷子打开
![烤茄子 空气炸锅版的做法图解5]()
5.茄子打开铺平
![烤茄子 空气炸锅版的做法图解6]()
6.打开的茄子铺上一层调好的酱料
![烤茄子 空气炸锅版的做法图解7]()
7.放进空气炸锅180度再烤6分钟
![烤茄子 空气炸锅版的做法图解8]()
8.出锅
小贴士
一定要控制好酱料的比例，喜欢吃辣的小米辣可以加多点。
烤茄子 空气炸锅版的家常做法
（全部）
茄子:低蛋白质
1.茄子洗干净
2.茄子表面刷一层油，空气炸锅200度烤15分钟
3.蒜做成蒜蓉，小米椒切成段，放入碗中，加入油、生抽、蚝油和烧烤料搅拌均匀
4.烤好的茄子用筷子打开
5.茄子打开铺平
6.打开的茄子铺上一层调好的酱料
7.放进空气炸锅180度再烤6分钟
8.出锅
一定要控制好酱料的比例，喜欢吃辣的小米辣可以加多点。
