家常茄子

家常茄子
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作者:杰米

健康功效

茄子:消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:消食积

食材用料

适量
生抽 少许
蒜蓉 适量
葱花 少许

家常茄子的做法

  • 家常茄子的做法图解1

    1.茄子切成滚刀块,青椒去籽斜刀切成片,蒜剁成蓉,西红柿改刀。

  • 家常茄子的做法图解2

    2.炒锅放油烧热,放葱花炒香。

  • 家常茄子的做法图解3

    3.放入茄子翻炒片刻。

  • 家常茄子的做法图解4

    4.放入西红柿翻炒。

  • 家常茄子的做法图解5

    5.放入少许生抽和适量盐。

  • 家常茄子的做法图解6

    6.翻炒至熟。

  • 家常茄子的做法图解7

    7.放入蒜蓉。

  • 家常茄子的做法图解8

    8.放入味精,翻炒均匀即可。

  • 家常茄子的做法图解9

    9.成品。

小贴士

1.茄子即切即炒,防止氧化变黑。
2.西红柿炒出汤汁。

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家常茄子的家常做法

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