鸡蛋:润燥
韭菜:解毒
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
大虾 | |
猪五花肉 | |
生抽 | |
鸡粉 | 盐 |
1.取三人份小麦面粉,大约300克,加一克盐。
2.缓缓分次加入约200毫升凉水搅成面絮。
3.和成面团盖上盖子醒面,醒面的时候准备其他材料。
4.抓了一小撮花椒粒,刚好20粒,放在碗中。
5.加入适量开水泡花椒水。置一边放凉。
6.韭菜一把择洗干净,放在一边控水。春天的韭菜是最美味的。
7.两个鸡蛋搅匀,用胡麻油炒成粒状待用。
8.取大虾,数了一下是11只。
9.剥去虾壳,去除虾线,置于打虾器中。或用刀剁碎成虾泥。
10.打成虾泥。
11.猪五花肉约300克,剁成肉泥。
12.分三次倒入放凉的花椒水,边放花椒水边搅拌上劲。
13.准备葱姜剁成末,大蒜最后捣成蒜泥汁做蘸汁。
14.猪肉馅儿,大虾泥,炒好的鸡蛋,葱姜末,放入盆中搅拌。
15.加盐,蚝油,生抽,鸡粉拌匀,再加入适量花生油搅拌。
16.加入切碎的韭菜。
17.搅拌均匀,馅料就准备好了。
18.醒好的面团做成剂子,擀成饺子皮。
19.饺子皮放入馅料包成饺子。
20.包好的饺子。
21.锅中烧水水开加一克盐,放入饺子开始煮,用漏勺搅拌防止粘连。
22.煮熟捞出,吃的时候蘸蒜醋汁。完成!异常鲜美!
炒鸡蛋用胡麻油比较香,拌馅用花生油比较好,猪肉馅加那么多花椒水不怕稀,鲜虾肉含虾胶,能把多余的水份凝到一起。