蒜苗:抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.锅中盛入1份牛肉汤,再加3份开水,放入土豆丁、牛肉丁、番茄酱。
2.将土豆炖至软烂,放盐、胡椒粉、鸡精调味。
3.撒上蒜苗碎即可关火。
4.要要提前和好,反复醒揉成光滑的面团。面水比例1:0.5
5.擀成自己喜欢的面条。
6.手擀面易熟,开锅稍煮片刻即可。
7.将面条捞入碗中。
8.浇上汤菜。
9.成品。
1.面水比例1:0.52.做面选用粉糯的土豆,口感更好。3.手擀面易煮,不要长时间煮。
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