猪肉:益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉买二八肥或者三七肥的,分为三部分,肥的搅成泥,纯瘦的切成大丁。剩下的绞成大颗粒(此部分占的比例最多,大丁是为了烤肠吃起来有脆脆的感觉)。
2.称好辅料
3.在做之前提前泡好生姜水,并冰着。肠衣也提前泡好。
4.辅料和肉全部倒在一起搅拌均匀。量多时可以用擀面棒协助搅拌。
5.分多次倒入冰的生姜水,搅打上劲
6.肠衣泡一个小时后,清洗肠衣(可以套在水龙头的一端清洗内部)灌肠器和棉绳买肠衣会送,如果网上买的话挑好的肠衣
7.灌肠八分满,十公分左右绑绳子,用牙签扎每一根肠。晾晒三个小时,想快的话用电吹风吹一下表面,十分钟左右也可以。
8.冷水下锅,文火煮60分钟左右,保持水不开状态
9.盛出剪断
10.冷冻保存,尽快食用
11.肠表面刷油,空气炸锅12分钟,中途翻面。
12.开吃
13.肉香满满