青萝卜:消食积
猪肉:消肿
料酒:低蛋白质
葱花 | |
姜末 | |
生抽 | |
十三香 | 盐 |
白胡椒粉 | 玉米淀粉 |
植物油 |
1.青萝卜去皮洗净。
2.取一半擦成丝备用,加入一茶匙盐搅拌均匀,杀出水分。
3.葱姜切末备用。
4.在搅碎肉糜中加入葱姜末。
5.在加入蚝油 生抽 十三香 白胡椒粉 盐和料酒,用筷子搅拌均匀。
6.在加入攥去水分的青萝卜丝,搅拌均匀。
7.在打入一颗全蛋拌匀。
8.在加入适量低筋面粉。
9.继续用筷子顺着一个方向搅拌至上劲。
10.用勺子团成肉丸形状。
11.锅加入适量植物油,烧至四五成热时关火,依次下入团好的肉丸。
12.开火后用中小火慢炸,中间用漏勺翻动,使丸子受热均匀。
13.四五分钟左右,丸子全部浮起,上色均匀,用漏勺沥油捞出。
14.一份美味的炸青萝卜丝肉丸就做好了。
15.有肉有菜,味道很丰富!
青萝卜擦丝后要加盐杀出水分。