青豆:健脾
1.将300克里脊肉洗净切成肉片,20克青豆事先焯水,淀粉10克,食盐3克,味达美臻品料酒5毫升,味达美菠萝糖醋汁50克 水150克
2.里脊肉切成片后放入盘中,撒上3克食盐
3.搅拌均匀,这样可以让肉片吃起来更嫩
4.倒入5毫升味达美臻品料酒
5.搅拌均匀,可以去腥增香
6.倒入10克淀粉
7.搅拌均匀,将肉片都可以沾上淀粉,然后腌制半小时
8.碗中倒入50克味达美菠萝糖醋汁
9.倒入150克水搅拌均匀待用
10.锅内倒入10毫升葡萄籽油
11.放入事先上浆的肉片快速煸炒
12.待肉片变白就可以关火盛出
13.将事先稀释好的菠萝糖醋汁倒入锅内煮沸
14.酱汁变得浓稠之后倒入炒好的肉片
15.放入焯过水的青豆
16.快速煸炒将所有肉片染上酱汁即可关火出锅
17.酸酸甜甜的年夜菜就搞定了
里脊肉事先用盐、淀粉和料酒上浆可以是肉片吃起来更鲜嫩,千万别先放料酒,否则食盐不能与肉很好的融合