猪肉:益气
胡萝卜:清热解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
盐 | |
60-70度左右温水 | 盐 |
1.准备好面粉,加入3克盐,用温水揉面,揉成光滑的面团,静置1-1.5小时
2.洋葱切丁,小葱切丁,生姜切成末
3.胡萝卜擦成丝
4.猪肉切成末
5.热锅加油放入生姜和洋葱翻炒;
6.接着放入肉末翻炒,炒熟后加入酱油,黄酒。
7.加入胡萝卜丝继续翻炒;
8.出锅前加入盐,胡椒粉,小葱翻炒。
9.面团醒发完成后揉成长条;
10.切成10个小剂子;
11.将面剂从外向里揉成小面团;
12.用擀面杖擀成外面薄中间厚的面皮;
13.加入胡萝卜馅;
14.用包包子方法包好;
15.用手压成面饼
16.热锅加适量的油,用小火放入面饼煎;
17.大约5-6分钟,煎至两面金黄即可。
18.胡萝卜饼出锅了!
温水温度不能太高,太高了会影响面团的筋性,醒发时间长一点面团会更有柔韧性。