黄豆芽:清热利湿 蒜苗:护齿、低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.红薯粉条提前用清水浸泡回软。
2.锅中加适量油,放入豆瓣酱、辣椒面炒香、炒出红油。
3.加入适量开水,放盐、生抽、蚝油、冰糖、胡椒粉、花椒粉、鸡精调味。
4.放入黄豆芽煮至熟,再放入泡好的红薯粉。
5.出锅时放入陈醋。
6.盛入碗中,撒上蒜苗碎。
7.成品。
1.粉条要提前浸泡回软。2.也可用火锅底料代替豆瓣酱。
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