小麦:增强免疫力、护眼明目
糯米:养胃
1.200克小麦提前一天浸泡,我多泡了一点,因为这个麦子发芽率不高。
2.把泡好的小麦放入发豆芽机
3.这是长到第六天的麦芽,太好看了
4.取下麦芽,清洗掉没有发芽的麦粒,多洗几遍,麦芽要洗干净。
5.糯米提前浸泡一夜,上锅蒸熟,大约要蒸20分钟。
6.用料理机把麦芽打碎,用刀切碎也可以。
7.待糯米饭放凉至不烫手后和打碎的麦芽混合均匀,放在电饭锅里面保温7小时左右,等待发酵。
8.发酵好以后,用纱布挤出水份。
9.这是挤出来的糖水,喝一口好甜
10.大火烧开糖水,让水份慢慢蒸发掉
11.熬到锅里起大泡
12.用铲子捞起挂旗
13.盛出装罐子,冷藏保存
熬糖的时候注意先大火蒸发水份后改中小火。