胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.馅调料:土豆淀粉,胡椒粉,盐,蛋清
2.冰块和馅调料,冰水倒入绞肉机
3.猪肉事先切好放进冰箱冰冻一下(半个小时)
4.加入冰块绞成肉泥后,用筷子逆时针搅上劲
5.包云吞
6.云吞热水煮熟捞出备用
7.配上煮好的豆腐鲫鱼汤
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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