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香煎青豆天贝的做法

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  • 用料:

  • 青豆天贝  125g
  • 咖喱海盐  1.5g
  • 烤料  1g
  • 番茄沙司  5g
  • 植物油  10g
  • 面粉  8g

小贴士:

①天贝蒸的时间根据大小掌握时间,目的是去豆腥味。
②沾上面粉是为了天贝口感脆爽
③也可以做成自己喜欢的酱汁,蘸食。

做法:

  • 1. 准备青豆天贝
  • 2. 这是一块250g
  • 3. 用一半,切开
  • 4. 切成0.5cm的片
  • 5. 放入盘中,撒上咖喱海盐
  • 6. 腌制30分钟
  • 7. 放入蒸锅,上汽后蒸5分钟
  • 8. 取出晾凉
  • 9. 每片天贝均匀沾上薄薄的一层面粉
  • 10. 烤盘中放入少许油
  • 11. 依次放入天贝条
  • 12. 煎至两面金黄即可
  • 13. 摆入盘中,在天贝表面撒上少许烤料
  • 14. 再挤上一点番茄沙司,开启美味!