香煎青豆天贝

香煎青豆天贝
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作者:玫姐厨房

食材用料

青豆天贝 125g
咖喱海盐 1.5g
烤料 1g
番茄沙司 5g
植物油 10g
面粉 8g

香煎青豆天贝的做法

  • 香煎青豆天贝的做法图解1

    1.准备青豆天贝

  • 香煎青豆天贝的做法图解2

    2.这是一块250g

  • 香煎青豆天贝的做法图解3

    3.用一半,切开

  • 香煎青豆天贝的做法图解4

    4.切成0.5cm的片

  • 香煎青豆天贝的做法图解5

    5.放入盘中,撒上咖喱海盐

  • 香煎青豆天贝的做法图解6

    6.腌制30分钟

  • 香煎青豆天贝的做法图解7

    7.放入蒸锅,上汽后蒸5分钟

  • 香煎青豆天贝的做法图解8

    8.取出晾凉

  • 香煎青豆天贝的做法图解9

    9.每片天贝均匀沾上薄薄的一层面粉

  • 香煎青豆天贝的做法图解10

    10.烤盘中放入少许油

  • 香煎青豆天贝的做法图解11

    11.依次放入天贝条

  • 香煎青豆天贝的做法图解12

    12.煎至两面金黄即可

  • 香煎青豆天贝的做法图解13

    13.摆入盘中,在天贝表面撒上少许烤料

  • 香煎青豆天贝的做法图解14

    14.再挤上一点番茄沙司,开启美味!

小贴士

①天贝蒸的时间根据大小掌握时间,目的是去豆腥味。
②沾上面粉是为了天贝口感脆爽
③也可以做成自己喜欢的酱汁,蘸食。

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香煎青豆天贝的家常做法

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