五花肉:滋阴
白萝卜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
纯瘦肉 | |
葱花 | |
三色饺子皮 | |
耗油 | 老抽 |
生抽 | 蒜瓣 |
盐 | |
1.准备好馅料的主要食材
2.萝卜洗净、削皮、擦成丝,放入开水中煮沸捞出,捏干水分备用
3.葱切碎,蒜瓣打成蒜末
4.小碗中放入蒜末,葱末,香油,盐,胡椒粉,花椒粉,耗油
5.和匀腌半小时
6.捏去水分的萝卜丝剁碎
7.绞肉机打成肉沫后,加一个鸡蛋,再加入老抽
8.肉沫和萝卜混在一起剁碎,在把葱花混到一起
9.将肉馅装入盆中
10.加入腌好的料汁
11.做好的肉馅和饺子皮
12.包成不同的花型
蒜末和葱末腌制入味特别关键,不喜欢吃蒜的可以少放点