家庭版三下锅

家庭版三下锅
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作者:悟921

健康功效

青椒:护齿、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

羊杂 150g
线椒 6根
小米辣 5个
紫洋葱 一大个
青蒜苗 1根
高汤 小半盆
蒜瓣 6-8瓣
姜片 4片
老抽 少许
郫县豆瓣酱 2勺
辣椒酱 1勺
适量
鸡精 少许

家庭版三下锅的做法

  • 家庭版三下锅的做法图解1

    1.肥肠提前卤好,萝卜切块,青椒、线椒切段,洋葱切条;蒜瓣拍碎;青蒜切段

  • 家庭版三下锅的做法图解2

    2.中小火烧热锅,直接放入肥肠羊杂干煸2分钟,放入豆瓣酱

  • 家庭版三下锅的做法图解3

    3.翻炒出味后加入辣椒酱,老抽

  • 家庭版三下锅的做法图解4

    4.再放入蒜瓣,姜片,青蒜段炒香

  • 家庭版三下锅的做法图解5

    5.再加入线椒段,小米辣,炒出辣味

  • 家庭版三下锅的做法图解6

    6.加入1/4洋葱条,翻炒

  • 家庭版三下锅的做法图解7

    7.放入萝卜块

  • 家庭版三下锅的做法图解8

    8.加入高汤

  • 家庭版三下锅的做法图解9

    9.大火烧开,转中火焖10分钟

  • 家庭版三下锅的做法图解10

    10.待萝卜块烧软后加入盐,鸡精,花椒粉,胡椒粉调味

  • 家庭版三下锅的做法图解11

    11.最后加入青椒段

  • 家庭版三下锅的做法图解12

    12.剩余3/4洋葱条铺在砂锅底

  • 家庭版三下锅的做法图解13

    13.在洋葱条上放入做好的干锅菜即可

小贴士

注意加入不同菜时的火候

本菜谱由悟921上传

家庭版三下锅的家常做法

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