胡萝卜:健脾 玉米:健脾 鸡蛋:润燥
1.鸡蛋打入碗里搅匀
2.再把蛋液倒入烧热的平底锅中
3.煎至鸡蛋凝固搅散盛出备用
4.另外一个锅中加热后倒入虾仁炒出变色
5.再加入玉米,胡萝卜丁
6.炒匀
7.再加入谷物饭
8.再加入鸡蛋炒匀
9.再加入葱末
10.最后加入辣椒油,盐,鸡汁调味
11.炒匀
12.再盛放到碗里
13.色香味俱全~营养美味
调味料,佐料根据自己个人口味酌情添加
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