小米:安神 红枣:安神
1.小米,红枣备齐
2.取一把剪刀将红枣肉剪下来
3.放碗里备用
4.小米倒入砂锅里
5.加入清水清洗一次沥掉水
6.再加入饮用水
7.小火熬煮20分钟
8.至小米完全变软
9.再加入红枣
10.继续煮2分钟
11.炒鸡浓稠的小米粥就做好了
12.养胃又补血
熬煮期间要不断搅拌以免糊锅,如果想要甜味更重的就适当放点糖调味
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