排骨:润燥 玉米:健脾 土豆:消肿
1.排骨冷水下锅,放入葱姜、料酒焯水捞出洗净
2.锅入油,放入豆角炒至断生盛出
3.锅入油,放入八角2个,桂皮3g,姜3g,干辣椒2个,冰糖3g炒香
4.放入排骨炒匀
5.倒入开水、生抽20g,老抽10g,黄豆酱10g煮开,小火炖30分钟
6.放入豆角、土豆块、玉米段、适量盐炖20分钟就好啦~
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