燕麦五谷豆浆

燕麦五谷豆浆
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健康功效

小米:补虚
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
花生:化痰

燕麦五谷豆浆的做法

  • 燕麦五谷豆浆的做法图解1

    1.准备称重所需食材。

  • 燕麦五谷豆浆的做法图解2

    2.除红枣外,所有食材淘洗两遍,沥干水分。

  • 燕麦五谷豆浆的做法图解3

    3.红枣洗净去核。

  • 燕麦五谷豆浆的做法图解4

    4.然后倒入豆浆机内胆里。(破壁机更好,看个人实际情况)

  • 燕麦五谷豆浆的做法图解5

    5.加入最低900毫升的纯净水。

  • 燕麦五谷豆浆的做法图解6

    6.盖上盖子,接通电源,按五谷键大约25分钟。

  • 燕麦五谷豆浆的做法图解7

    7.煮好后倒入碗里,即可享用!

  • 燕麦五谷豆浆的做法图解8

    8.一份美味的燕麦五谷豆浆就做好了。

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燕麦五谷豆浆的家常做法

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