胡萝卜:健脾
1.准备好所需食材
2.大米淘洗干净,加入适量水煮熟
3.猪肉丸切小块装盘待用
4.胡萝卜去皮切小块装盘待用
5.油热放入葱白,倒入肉丸煎香
6.倒入胡萝卜翻炒片刻
7.加入盐、生抽和老抽翻炒均匀
8.加入适量水炖煮十五分钟
9.放入葱花即可关火
10.米饭倒扣在盘中,撒入少许黑芝麻
11.盛入肉丸和胡萝卜享用美味吧
米饭要提前蒸熟,装入碗中压实再倒扣在盘中比较美观。胡萝卜也可以换成土豆或者一起炖煮,根据个人口味调整。
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