南瓜绿豆粥

南瓜绿豆粥
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作者:吴式煮餸

健康功效

南瓜:低蛋白质
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

南瓜绿豆粥的做法

  • 南瓜绿豆粥的做法图解1

    1.准备好图中所需材料。

  • 南瓜绿豆粥的做法图解2

    2.大米淘洗干净浸泡一会。

  • 南瓜绿豆粥的做法图解3

    3.绿豆洗净去除杂质。

  • 南瓜绿豆粥的做法图解4

    4.南瓜洗净去皮改刀切成小块。

  • 南瓜绿豆粥的做法图解5

    5.把所有材料放入锅中。

  • 南瓜绿豆粥的做法图解6

    6.加入适量的清水。

  • 南瓜绿豆粥的做法图解7

    7.先大火煮10分钟后转小火熬20分钟就可以出锅了。

  • 南瓜绿豆粥的做法图解8

    8.一碗香甜的南瓜绿豆粥就做好了。

  • 南瓜绿豆粥的做法图解9

    9.成品图来一张,感谢观赏!

小贴士

如果用电饭锅煮粥可以适当调整时间。

本菜谱由吴式煮餸上传

南瓜绿豆粥的家常做法

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