用料：
- 秋葵 00克
- 鸡蛋 2个
- 辣椒 1个
- 盐 少许
- 鸡精 少许
- 米饭 1碗
- 海苔碎 少许
- 油 少许
小贴士：
调味料根据自己的喜好放，秋葵炒制期间出现黏糊是正常的哈
做法：
- 1. 所需食材备齐
- 2. 锅中加入适量清水煮沸后加入秋葵焯2分钟
- 3. 鸡蛋打入碗里搅匀
- 4. 倒入油锅中煎至鸡蛋凝固
- 5. 再倒入秋葵
- 6. 炒匀
- 7. 再加入辣椒，盐
- 8. 再加入鸡精
- 9. 炒匀
- 10. 准备一碗米饭
- 11. 撒上海苔碎
- 12. 放上鸡蛋秋葵
- 13. 炒好的的盖饭就完成啦
调味料根据自己的喜好放，秋葵炒制期间出现黏糊是正常的哈