鸡蛋:养血 米饭:活血化瘀
1.所需食材备齐
2.锅中加入适量清水煮沸后加入秋葵焯2分钟
3.鸡蛋打入碗里搅匀
4.倒入油锅中煎至鸡蛋凝固
5.再倒入秋葵
6.炒匀
7.再加入辣椒,盐
8.再加入鸡精
9.炒匀
10.准备一碗米饭
11.撒上海苔碎
12.放上鸡蛋秋葵
13.炒好的的盖饭就完成啦
调味料根据自己的喜好放,秋葵炒制期间出现黏糊是正常的哈
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