莲藕燕麦米糊

莲藕燕麦米糊
61131浏览 / 4收藏

健康功效

小米:补虚
燕麦:护眼明目、抗癌防癌
糯米:补血

莲藕燕麦米糊的做法

  • 莲藕燕麦米糊的做法图解1

    1.成品图

  • 莲藕燕麦米糊的做法图解2

    2.准备下面所有食材,莲藕去皮洗净。

  • 莲藕燕麦米糊的做法图解3

    3.将所有米类食材放在一个碗里,淘洗两遍。

  • 莲藕燕麦米糊的做法图解4

    4.莲藕切小块,清洗一下。

  • 莲藕燕麦米糊的做法图解5

    5.将所有食材沥水,倒入豆浆机里。

  • 莲藕燕麦米糊的做法图解6

    6.加入最低900毫升的纯净水。

  • 莲藕燕麦米糊的做法图解7

    7.盖上盖子,接通电源,按米糊键25分钟左右。

  • 莲藕燕麦米糊的做法图解8

    8.煮好后倒入碗中。

  • 莲藕燕麦米糊的做法图解9

    9.一份美味莲藕燕麦米糊就做好了。

小贴士

用破壁机一样可以,豆浆机也可以按五谷豆浆模式更好喝。

本菜谱由简单love1236上传

莲藕燕麦米糊的家常做法

全部
回到顶部